Mediterende Yoga 1. CD

149,00 DKK
Lager: På lager

Mediterende Yoga er til at gi` dig selv en pause fra dagligdagens stress og jag! Lad dig guide igennem en kort og enkel yoga-session.

På mediterende yoga er yoga-sessionen er lavet således, at den er tilgængelig for alle, uanset om du er begynder eller øvet. Den er tilrettelagt, så alle kan deltage uanset fysisk eller mental form.

Yoga-sessionen består af 7 øvelser, som udføres i et meget roligt tempo og med lukkede øjne.

Der er vedlagt en kort instruktion, samt billeder af alle øvelserne. Den anbefalder jeg dig at læse igennem, inden du går i gang.

Jeg vil på 1 time og 10 minutter guide dig igennem sessionon, så du ikke skal tænke på øvelser, tid eller sted. Bare slappe af og nyde dit indre "rum".

Andre købte også
Se også