Musik

Musik påvirker os. Det har vi vist alle oplevet mere end en gang, når vi har hørt glad musik, som vi får lyst til at danse til eller synge med på, musik der bare lyder som larm eller rolig og fredfyldt musik, der får os til at slappe af og geare ned. Vi bliver altså påvirket af at høre musik, vi godt kan lide – og vi bliver påvirket af at høre musik, vi ikke bryder os om. Men smag og behag er jo meget forskellig, så derfor er det selvfølgelig også helt forskelligt, hvad vi opfatter som god musik.

Når vi ved, at musik kan påvirke os og ændre stemningen og vores sindstilstand, kan vi også bruge musikken bevidst. Og det sker da også overalt og i mange forskellige sammenhænge.

På hospitalet, hos tandlægen og i forbindelse med forskellige terapeutiske behandlinger bruges musikken for eksempel til at skabe en afslappet, behagelig og rolig stemning. Det kræver stille og fredfyldt musik. Og det er ikke blot en påstand, for forskere har faktisk påvist, at musik har en effekt i forhold til at mindske smerte og ubehag.

Her hos Lotu.dk har vi masser af musik fra Fønix Musik, der har specialiseret sig i musik for sjælen. Vi har musik til afslapning, meditation og afspænding, musik du kan bruge til healing og massage, og musik du kan benytte til stresshåndtering, mindfulness, chakra og mantra.

Vi har også opløftende musik, der kan bruges til at få humøret op, musik der kan bruges i forbindelse med indlæring og koncentration, og musik der er særligt velegnet til små børn og til gravide.

Det er vigtigt, at du får netop den musik, der passer til dig og det, du vil bruge musikken til. Derfor har vi indsat lydprøver under hver enkelt cd, så du kan høre en lille bid, inden du bestiller.

Ud over vores mange forskellige musik-cd’er har vi også cd’er med træningsøvelser og visualiseringsøvelser, som du kan bruge til mentaltræning, og når du vil træne effektiv indlæring eller forbedre dine sportspræstationer.