Ayurveda for begyndere

249,00 DKK
Lager: På lager
Endelig en ny bog på dansk om Ayurveda!
 

Lise Faurschou Hastrups helt nye og banebrydende bog "Ayurveda for begyndere"

 
Bogen forklarer bl.a. de tre livsenergier, Vata, Pitta og Kapha. Der et omfattende og enkelt spørgeskema, så man let selv kan bestemme sin konstitution.
Der er et kapitel om subdoshaerne, et om chakrasystemet og prana, agni og ama, panchakarma og de seks smages kvaliteter.
Der er en vejviser til madvalg for de forskellige doshaer - morgenmad, frokost og aftensmad.
Et kapitel om yoga som ayurvedisk medicin, samt om åndedræt, chanting og meditation.
Og frem for alt: Hvordan man let kan anvende det altsammen i dagligdagen.
Andre købte også
Se også