PILATES GYMBALL WORK. DVD
Pilates Gymball gør træningen til en ren fornøjelse samtidig med at du opnår et fantastisk resultat. Fordelen ved at kombinere træningsbolden med øvelserne i Pilates vil overraske dig, når det gælder hele din selvfølelse. Dine kernemuskler bliver både stærkere og længere, hvilket giver dig et godt udgangspunkt for al anden træning. Pilates Gymball er velegnet til alle aldre og alle færdighedsniveauer!
Lucy Knight er professionel fitnessinstruktør, der har specialiseret sig i øvelser med gymnastikbolden, da dette hjælpemiddel forhøjer effekten af samtlige øvelser. Efter succesen med ”Yoga Gymball” kommer nu et træningsprogram for den, der vil føre Pilatestræningen et skridt længere.
Lucy Knight er professionel fitnessinstruktør, der har specialiseret sig i øvelser med gymnastikbolden, da dette hjælpemiddel forhøjer effekten af samtlige øvelser. Efter succesen med ”Yoga Gymball” kommer nu et træningsprogram for den, der vil føre Pilatestræningen et skridt længere.
Andre købte også
Se også