Mindfulness moving. CD

149,00 DKK
Lager: På lager

Niels Viggo Hansen :
Udviklet og afprøvet i Delta Livsstilsprogrammet - et forskningsprojekt ved Københavns Universitet.

Dette er en CD hvor du kan ryste dig fri af vanemønstre, danse dig glad og blive ven med det der bevæger sig i sind og krop lige nu. Her kan du på een gang fordybe dig i mindfulness-meditation, få god fysisk motion og lege med krop og rytme i 20 minutter. Brug øvelserne som supplement og støtte til andre slags meditation, som motion på en regnvejrsdag eller som en god oplevelse i sig selv.

HØR CD`EN ( Klik på pilen )

Andre købte også
Se også